अंकुरित मसूर से गुर्दे की पथरी का इलाज

हम बात करेंगे अंकुरित मसूर के फायदों के बारे में और जानेंगे कि कैसे यह गुर्दे की पथरी का इलाज में मददगार साबित होता है।

अंकुरित मसूर क्या है?

अंकुरित मसूर वह मसूर है जिसे भिगोकर उसे अंकुरित किया जाता है। अंकुरित होने पर मसूर में पोषक तत्व बढ़ जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं।

अंकुरित मसूर से गुर्दे की पथरी का इलाज:

1. पोषक तत्वों से भरपूर: अंकुरित मसूर में सीलेनियम, फास्फोरस और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

2. वाटर सोल्यूबल फाइबर: अंकुरित मसूर में अच्छी मात्रा में फाइबर होता है जो गुर्दे की पथरी का निवारण करने में मदद करता है।

3. अंकुरित मसूर का सेवन: रोजाना कुछ अंकुरित मसूर का सेवन करने से पथरी के निर्माण की संभावना कम होती है।

4. अन्य फायदे: इसके अलावा, अंकुरित मसूर का सेवन रक्तदाब को नियंत्रित करने, रक्त में शुगर लेवल को संतुलित रखने और शरीर की प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने में भी मदद करता है।

निष्कर्ष:

अंकुरित मसूर से गुर्दे की पथरी का इलाज संभव है, परंतु किसी भी प्रकार के उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अवश्यक है। आपकी सेहत के लिए सही जानकारी और मार्गदर्शन आवश्यक है, इसलिए समझदारी से और सतर्कता से अपने आहार और जीवनशैली में परिवर्तन करें।