अधिक शुगर और पथरी: क्या संबंध है?

शुगर, जिसे डायबिटीज के नाम से भी जाना जाता है, आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो व्यक्तियों के जीवन को प्रभावित कर सकती है। विशेषकर, टाइप 2 डायबिटीज के रोगी किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या के जन्म का खतरा भी उठा सकते हैं, जैसे कि पथरी। दरअसल, अधिक शुगर और पथरी के बीच एक संबंध हो सकता है, जिसको हम इस लेख में विस्तार से समझेंगे।

डायबिटीज और पथरी क्या होते हैं?

• डायबिटीज (शुगर): डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, क्योंकि इंसुलिन (जो ग्लूकोज को उपयोग करने के लिए जरूरी है) का सही तरीके से काम नहीं करता है।

• पथरी: पथरी या किडनी स्टोन्स विभिन्न प्रकार की चट्टानों की बनावट की एक स्थिति होती है जो किडनी, मूत्रमार्ग, या मूत्र पिंड में बन सकती है। ये चट्टानें किडनी के रूकावट का कारण बन सकती हैं और दर्द, मूत्रमार्ग से मूत्र पास करने की समस्या, और किडनी क्षति का कारण बन सकती हैं।

डायबिटीज और पथरी के बीच कैसे हो सकता है संबंध?

1. ग्लूकोज और कैल्शियम: डायबिटीज के रोगियों में अधिक ग्लूकोज होता है, जो कैल्शियम के उपचय को बढ़ा सकता है। यह कैल्शियम के क्रिस्टल्स के बढ़ जाने के कारण पथरी के उत्पन्न होने का संदर्भ बन सकता है।

2. डायबिटीज के उपचय में डाइट: डायबिटीज के उपचय के दौरान लोग कई बार अपने आहार में प्रतिबंधित कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का सेवन करते हैं, जो पथरी के जन्म के लिए जोखिम बढ़ा सकता है।

3. ओवरवेट और सेडेंट्री जीवनशैली: डायबिटीज के रोगियों में ओवरवेट और नैतिक जीवनशैली के कारण ज्यादा समय बैठे रहने की संभावना होती है, जिससे मूत्र प्रवाह में कमी हो सकती है, जो पथरी के निर्माण को बढ़ावा देती है।

कैसे डायबिटीज और पथरी से बचा जा सकता है?

1. सही डाइट: डायबिटीज के रोगियों को अपने डॉक्टर के साथ एक सही डाइट प्लान बनाना चाहिए, जिसमें कार्बोहाइड्रेटों की निगरानी की जाती है और कैल्शियम की मात्रा को सीमित किया जाता है।

2. नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है और शरीर से कैल्शियम के उपचय को बढ़ा सकता है।

3. डॉक्टर की सलाह: डायबिटीज और पथरी के रिस्क को समझने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

संक्षेप में:

डायबिटीज और पथरी के बीच संबंध हो सकता है, और डायबिटीज के रोगियों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सही डाइट, नियमित व्यायाम, और डॉक्टर की सलाह के साथ, यह संबंध कम हो सकते हैं और स्वस्थ जीवनशैली के लिए मदद कर सकते हैं।