Kidney Stones : अमरंथ लीव्स से गुर्दे की पथरी का इलाज

अमरंथ (Amaranth) एक प्राचीन अनाज है, जो कई सदियों से भारत में खाया जा रहा है। अमरंथ के लीव्स (पत्तियां) में सेहत संबंधित अनेक फायदे होते हैं। इसमें से एक फायदा यह है कि यह गुर्दे की पथरी के इलाज में सहायक होता है।

अमरंथ लीव्स के फायदे:

अमरंथ लीव्स में सीसा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन और विटामिन्स जैसे पोषक तत्व होते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर होता है, जो शरीर के अनेक फंक्शन्स में मदद करते हैं।

गुर्दे की पथरी:

गुर्दे की पथरी तब बनती है जब गुर्दे में मिनरल्स और अन्य तत्वों का संचारण रुक जाता है। यह पथरी छोटी होती है और अधिकांश समय में दर्द और परेशानी पैदा करती है।

अमरंथ लीव्स और गुर्दे की पथरी:

अमरंथ लीव्स में पाये जाने वाले पोषक तत्व, खासतौर पर मैग्नीशियम, गुर्दे की पथरी के रिस्क को कम करने में मदद करते हैं। मैग्नीशियम उन मिनरल्स के संचारण को सहायक करता है जिससे पथरी बनती है।

इसके अलावा, अमरंथ में पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स गुर्दे की सेहत को बनाए रखने में भी मदद करते हैं। यह गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करने में भी मदद करता है।

अन्य फायदे:

अमरंथ लीव्स का सेवन करने से अनेक अन्य फायदे भी होते हैं, जैसे रक्तदाब को नियंत्रित करना, हड्डियों की मजबूती बढ़ाना और चर्बी को कम करना।

सेवन का तरीका:

अमरंथ लीव्स को सलाद में मिलाकर या सब्जी बनाकर सेवन किया जा सकता है। यह स्वादिष्ट होता है और इसके सेवन से शरीर को अनेक पोषक तत्व मिलते हैं।

निष्कर्ष:

अमरंथ लीव्स में पाये जाने वाले पोषक तत्व गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। हालांकि, यदि किसी को गुर्दे की पथरी है तो वह डॉक्टर की सलाह जरूर ले। अमरंथ के पत्ते अनेक फायदे प्रदान करते हैं, लेकिन इसे आधुनिक चिकित्सा का प्रतिस्थान में नहीं देखा जाना चाहिए।