Kidney Stones : ओट मिल्क से गुर्दे की पथरी का इलाज

ओट मिल्क, जो ओट्स से तैयार किया जाता है, वह एक स्वास्थ्यप्रद पेय पदार्थ माना जाता है। यह लक्तोज फ्री होता है, और इसमें विटामिन और मिनरल्स जैसे कि कैल्शियम, आयरन, और फास्फोरस भी होते हैं। लेकिन क्या ओट मिल्क से गुर्दे की पथरी का इलाज संभव है?

गुर्दे की पथरी के कारण और इसका संबंध ओट मिल्क से:

गुर्दे की पथरी तब बनती है जब गुर्दे में मौजूद तत्व जैसे कि कैल्शियम, औक्सेलेट, और फास्फोरस अधिक मात्रा में जमा हो जाते हैं। जब यह तत्व बहुत अधिक मात्रा में होते हैं, तो वे ठोस रूप में जमा हो जाते हैं, और यही पथरी का रूप ले लेते हैं।

ओट मिल्क में फास्फोरस और कैल्शियम होता है, लेकिन यह मात्रा बहुत कम होती है। इसलिए, ओट मिल्क से गुर्दे की पथरी का जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन यह जोखिम बहुत ही कम होता है।

ओट मिल्क और पथरी के बीच का संबंध:

कुछ अध्ययनों में देखा गया है कि ओट मिल्क का सेवन करने से गुर्दे की पथरी का जोखिम कम हो सकता है। इसका कारण यह है कि ओट मिल्क में फाइबर होता है, जो गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम कर सकता है। फाइबर से शरीर में अधिक पानी और नमक का निष्कासन होता है, जो पथरी के जोखिम को कम करता है।

ओट मिल्क के अन्य फायदे:

ओट मिल्क एक उत्तम प्रोटीन स्रोत है, जो शरीर के लिए आवश्यक है। यह हृदय के लिए भी अच्छा माना जाता है क्योंकि इसमें ट्रांस फैट नहीं होता है।

निष्कर्ष:

ओट मिल्क से गुर्दे की पथरी का प्रत्यक्ष इलाज नहीं है। हालांकि, इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है और यह पथरी के जोखिम को कम कर सकता है। फिर भी, अगर आपको गुर्दे की पथरी है या इसका जोखिम है, तो आपको चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। वे आपको सही मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।