पथरी को गलाने के लिए करें ये उपचार

अगर आप पथरी से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें और उचित उपचार पाएं। हालांकि, कुछ प्राकृतिक उपचार भी हैं जिन्हें लोग अपनाते हैं जिससे पथरी को धीरे-धीरे गलाया जा सकता है। इनमें से कुछ उपचार निम्नलिखित हैं:

पथरी को गलाने के लिए प्राकृतिक उपचार

1. पानी का सेवन बढ़ायें: दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए, जिससे शारीरिक तरल पदार्थ अच्छी तरह से बने और पथरी की संभावना कम हो।

2. संतुलित आहार: संतुलित आहार लेना जिसमें फाइबर, विटामिन और मिनरल्स शामिल हों, जिससे शारीर सही ढंग से काम कर सके।

3. निम्बू पानी: निम्बू पानी पीना भी एक प्राचीन उपचार माना जाता है, जिससे पथरी को धीरे-धीरे गलाया जा सकता है।

4. हरी सब्जियां और फल: हरी सब्जियां और फलों का सेवन बढ़ायें, जिससे शारीर में ज़रूरत से ज्यादा कैल्शियम और ओक्सलेट की भरपूर मात्रा ना हो।

5. एक्सरसाइज और योग: नियमित रूप से एक्सरसाइज और योग करना भी पथरी के उपचार में सहायक हो सकता है।

6. होम्योपैथी और आयुर्वेदिक उपचार: आप इन परंपरागत उपचारों की भी सहायता ले सकते हैं, लेकिन इससे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

7. अपेंडेक्स से बचें: अधिक मात्रा में अपेंडेक्स, जैसे कि स्पिनच, चकुंदर आदि का सेवन न करें।

आपको यह भी याद रखना चाहिए कि ये उपचार सभी प्रकार की पथरियों पर प्रभावी नहीं हो सकते। कई बार, मेडिकल इंटरवेंशन की आवश्यकता होती है। इसलिए, किसी भी प्रकार की पथरी के उपचार के लिए आपको चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।