पथरी को जड़ से खत्म करने का कामयाब उपाय

पथरी, जिसे गुर्दा की पथरी या गुर्दा शैली भी कहा जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जिसमें गुर्दों में ठोस कण बन जाते हैं। इसका समय पर उपचार ना करना गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। यहाँ कुछ साबित और प्रभावी उपायों का वर्णन है जिससे पथरी को जड़ से खत्म किया जा सकता है:

1. पर्याप्त जल का सेवन:

ज्यादातर मामलों में, पथरी का सबसे प्रभावी उपाय है धीरे-धीरे पानी पीना। इससे पथरी धीरे-धीरे गलकर निकल जाती है।

2. आहार में संशोधन:

• कम नमक: नमक की अधिक मात्रा सेवन करना पथरी का कारण बन सकता है। इसलिए, नमक की मात्रा को सीमित करें।

• कैल्शियम युक्त आहार: आहार में सही मात्रा में कैल्शियम शामिल करें।

3. औषधीय उपाय:

• पतंजलि योग: कुछ योगासन जैसे की पश्चिमोत्तानासन, भुजंगासन आदि, पथरी के उपचार में मदद कर सकते हैं।

• आयर्वेदिक औषधियां: आयर्वेदिक चिकित्सा में कुछ जड़ी-बूटियाँ और औषधियाँ हैं जो पथरी के उपचार में सहायक हो सकती हैं।

4. मेडिकल इंटरवेंशन:

• दवाइयाँ: डॉक्टर की सलाह से कुछ दवाइयाँ भी ली जा सकती हैं जिससे पथरी धीरे-धीरे गुलकर बाहर निकल सके।

• सर्जरी: गंभीर मामलों में, डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते हैं।

निगरानी और जांच:

पथरी की समस्या को नजरअंदाज न करें और नियमित रूप से चिकित्सक की सलाह लें। यदि आवश्यक हो तो उचित जांच भी कराएं।