Kidney Stones : लीची फल से गुर्दे की पथरी का इलाज

लीची भारत में प्रिय फलों में से एक है। यह मीठा होता है और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, अधिकतर लोग यह नहीं जानते कि इसका उपयोग गुर्दे की पथरी के इलाज में भी किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे।

1. लीची में पाए जाने वाले पोषक तत्व: लीची में विटामिन C, विटामिन B6, नायियसिन, फोलेट, पोटैशियम, कॉपर, मैग्नीजियम, फोस्फोरस और अन्य मिनरल्स शामिल हैं। इन पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा के कारण लीची का सेवन शरीर के विभिन्न कार्यों में सहायक होता है।

2. शोध और प्रयोग: अनेक आयुर्वेदिक और पारंपरिक उपायों में लीची का प्रयोग गुर्दे की पथरी के इलाज में किया जाता है। हालांकि, वैज्ञानिक तौर पर इस पर पूरी तरह से अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन पारंपरिक तौर पर इसे प्रयोग किया जा रहा है।

3. लीची के गुण: लीची में उपस्थित अंतिओक्सीडेंट्स जैसे कि विटामिन C, शरीर को मुक्त रैडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं। इससे शरीर के अंदर संजीवनी अंतिओक्सीडेंट प्रक्रिया में सहायक होता है, जिससे गुर्दे स्वस्थ रहते हैं।

4. पथरी निर्माण के कारण: पथरी तब बनती है जब गुर्दे में मिनरल्स और नमक का अधिक संचय होता है और वे क्रिस्टल रूप में जम जाते हैं। लीची में उपस्थित पोषक तत्व और जल शरीर के उरिन को थिन करने में मदद करते हैं, जिससे पथरी बनने का खतरा कम होता है।

5. लीची से पथरी का इलाज: लीची के सेवन से उरिन में अधिक पानी जाता है, जिससे पथरी के टुकड़े बाहर निकल सकते हैं। इसके अलावा, लीची में उपस्थित पोषक तत्व गुर्दे की स्वच्छता और सेहत में भी मदद करते हैं।

6. सेवन विधि: अगर आप गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए लीची का प्रयोग करना चाहते हैं, तो आपको प्रतिदिन 5-6 लीची खानी चाहिए। इसे खाने से पहले अच्छे से धो लें और इसका चिलका निकाल दें।

7. सावधानियां: हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है, इसलिए किसी भी उपाय को अपनाने से पहले चिकित्सक से सलाह जरूर लें। कुछ लोगों को लीची से एलर्जी हो सकती है, इसलिए पहली बार खाने से पहले सावधानी बरतें।

निष्कर्ष: लीची एक स्वास्थ्यप्रद फल है जिसका प्रयोग गुर्दे की पथरी के इलाज में किया जा सकता है। हालांकि, इसे अपनाने से पहले चिकित्सक की सलाह जरूर लें।