Gurde Ki Pathri : ड्रैगन फ्रूट से गुर्दे की पथरी का इलाज

ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिटाया भी कहते हैं, एक बाहरी रूप से विचित्र लगने वाला फल है, लेकिन इसमें सेहत संबंधित अनेक फायदे हैं। इस फल को सेहत के लिए एक सुपरफ्रूट माना जाता है जो कि शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए फायदेमंद होता है। विशेषकर, गुर्दे की पथरी का इलाज में ड्रैगन फ्रूट का महत्व नकारात्मक नहीं है।

ड्रैगन फ्रूट में पाये जाने वाले पोषक तत्व

ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी, आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे अनेक पोषक तत्व होते हैं। इन पोषक तत्वों की वजह से यह शरीर में डेटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया में मदद करता है और अनेक स्वास्थ्य संक्रमण से बचाव करता है।

गुर्दे की पथरी और ड्रैगन फ्रूट

गुर्दे में पथरी का निर्माण होने पर व्यक्ति को अधिक दर्द होता है। ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाले पोषक तत्व गुर्दे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं। विशेषकर, इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होते हैं, जिससे पथरी का निर्माण रोका जा सकता है।

ड्रैगन फ्रूट में मौजूद फाइबर अनेक तरह की पेट संबंधित समस्याओं, जैसे की कब्ज, को दूर करने में मदद करता है। इससे पेट साफ रहता है और गुर्दे को साफ रखने में भी यह मदद करता है।

ड्रैगन फ्रूट का सेवन कैसे करें?

गुर्दे की पथरी का इलाज में ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए। आमतौर पर, ड्रैगन फ्रूट को अच्छे से धोकर, चीलकर और टुकड़ों में काटकर सलाद में डालकर या सीधा खा सकते हैं। इसके अलावा, ड्रैगन फ्रूट का जूस भी बना सकते हैं।

निष्कर्ष

ड्रैगन फ्रूट एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक फल है जो गुर्दे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है। हालांकि, यदि आप गुर्दे की पथरी से परेशान हैं तो केवल ड्रैगन फ्रूट पर निर्भर रहना सही नहीं होगा। ड्रैगन फ्रूट के सेवन से पहले अपने स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श जरूर करें।