Gurde Ki Pathri : पानी पीने से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी एक आम समस्या है, जिससे कई लोग प्रभावित होते हैं। इसे तब होता है जब गुर्दे में अधिकता में अवशेष जमा हो जाते हैं, जिससे पथरी बन जाती है। पानी पीने से गुर्दे की पथरी का इलाज हो सकता है।

पानी के महत्वपूर्ण लाभ:

1. उपयुक्त जल संतुलन: पानी पीने से शरीर में उपयुक्त जल संतुलन बना रहता है, जिससे गुर्दों को सहायता मिलती है अधिकता में अवशेषों को बाहर निकालने में।

2. पथरी का निर्माण रोकना: अधिक पानी पीने से यूरिन में मिनरल्स और साल्ट्स की संचारण दर बढ़ जाती है, जिससे पथरी का निर्माण रोका जा सकता है।

3. पथरी को तोड़ना: जब शरीर में अधिक पानी होता है, तो गुर्दे पथरी को छोटे टुकड़ों में तोड़ सकते हैं, जिससे यह आसानी से बाहर निकल सकता है।

4. यूरिन में घुलनशीलता बढ़ाना: अधिक पानी पीने से यूरिन दिलुत होता है, जिससे मिनरल्स और साल्ट्स आसानी से घुल सकते हैं।

कितना पानी पीना चाहिए?

हर व्यक्ति के लिए जरूरत अलग होती है, लेकिन आम तौर पर 8-10 ग्लास पानी रोजाना पीना चाहिए। यदि किसी को पहले ही पथरी हो चुकी है, तो वह और अधिक पानी पी सकता है।

अन्य सुझाव:

1. नमक सेवन कम करें: अधिक नमक सेवन से पथरी का खतरा बढ़ सकता है।

2. नियमित जाँच: अगर आपको लगता है कि आपको पथरी हो सकती है, तो नियमित रूप से डॉक्टर की सलाह लें।

3. संतुलित आहार: संतुलित आहार सेवन करें और प्रोतीन, कैल्शियम और अन्य मिनरल्स की सही मात्रा में सेवन करें।

इस प्रकार, पानी पीने से गुर्दे की पथरी का इलाज हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको पथरी है या पथरी होने का खतरा है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।