Gurde Ki Pathri : ब्राज़िल नट्स से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो अधिकतर लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब गुर्दे में मिनरल और लवण जमा होते हैं और पथरी बन जाती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे की अत्यधिक कैल्शियम या अन्य मिनरल्स की उपयोग, पानी की कमी और अन्य जीवनशैली संबंधित कारण।

ब्राज़िल नट्स, जिसे ब्राज़िली अखरोट भी कहा जाता है, अमेज़न वर्षा वन का मूल है और इसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह सेलेनियम से भरपूर होता है, जिसे एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है। लेकिन, क्या यह सच में गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद कर सकता है?

सेलेनियम एक ट्रेस मिनरल है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक है और यह उन एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम्स का हिस्सा होता है जो हमारे शरीर में उत्पन्न होते हैं। इसका मुख्य लाभ फ्री रैडिकल्स को नियंत्रित करना है, जो सेल्स को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

विभिन्न अध्ययनों में देखा गया है कि सेलेनियम की उचित मात्रा में सेवन से अनेक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है। हालांकि, गुर्दे की पथरी के संबंध में इस पर स्थिर अध्ययन की जरूरत है।

अध्ययन में यह पता चला है कि सेलेनियम और विटामिन E के संयोजन से उरीन में ऑक्सलेट की संख्या को कम किया जा सकता है, जो एक प्रमुख कारण है कैल्शियम ऑक्सलेट पथरी का। इससे पता चलता है कि ब्राज़िल नट्स का सेवन किसी हद तक गुर्दे की पथरी की रोकथाम में मदद कर सकता है।

हालांकि, यह भी महत्वपूर्ण है कि हम सेलेनियम की अत्यधिक मात्रा में सेवन से बचें, क्योंकि यह टॉक्सिक हो सकता है। इसलिए, यदि आप ब्राज़िल नट्स का सेवन गुर्दे की पथरी के इलाज या रोकथाम के लिए कर रहे हैं, तो संबोधित डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण होता है।

संपूर्णतया, ब्राज़िल नट्स गुर्दे की पथरी के इलाज में पूरी तरह से प्रमाणित नहीं हैं, लेकिन उनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व स्वास्थ्य के अनेक लाभ के लिए जाने जाते हैं। अगर आप अपने आहार में इसे शामिल करना चाहते हैं, तो संबोधित डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अधिक जानकारी और गुर्दे की पथरी के अन्य उपायों के लिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।