Gurde Ki Pathri : हरा आम से गुर्दे की पथरी का इलाज

भारत में आम को ‘फलों का राजा’ माना जाता है। हर साल गर्मी के मौसम में जब आम आता है, तो लोग इसे बड़े शौक से खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरा आम न केवल स्वाद में ही अच्छा होता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। खासतौर पर गुर्दे की पथरी के इलाज में यह बहुत ही कारगर साबित हो सकता है।

हरे आम के गुण:

हरा आम में पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ये तत्व गुर्दे के स्वस्थ फंक्शनिंग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

गुर्दे की पथरी और हरा आम:

गुर्दे में पथरी का निर्माण होता है जब यूरिन में मौजूद मिनरल्स और सॉल्ट्स जम कर पथरी का रूप ले लेते हैं। यदि इसे अनदेखा किया जाए, तो यह दर्द और संक्रमण का कारण बन सकता है। हरा आम इसे दूर करने में मदद कर सकता है।

हरे आम से गुर्दे की पथरी कैसे दूर होती है:

1. वाटर थेरेपी: हरा आम ज्यादातर पानी से बना होता है, जो यूरिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है। ज्यादा यूरिन उत्पन्न होने पर पथरी के टुकड़े आसानी से बाहर निकल जाते हैं।

2. पोटैशियम का स्रोत: हरा आम में पोटैशियम होता है, जो पथरी के निर्माण को रोकने में मदद करता है।

3. उरिक एसिड को कम करना: हरे आम में सेरैटिनीन, क्वर्सेटिन और मैग्नीशियम पाए जाते हैं, जो उरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

हरा आम कैसे खाएं:

आप हरे आम को कच्चा ही खा सकते हैं, या इसे चटनी, अचार, सलाद में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, हरे आम का रस पीने से भी फायदा होता है।

निष्कर्ष:

भले ही हरा आम गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन इसे सम्पूर्ण इलाज के रूप में नहीं देखना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपको गुर्दे की पथरी है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। वे आपको सही मार्गदर्शन और इलाज प्रदान कर सकते हैं।