Kidney Stones : ताजा अदरक से गुर्दे की पथरी का इलाज

अदरक भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण मसाला है, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ अनेक फायदे भी प्रदान करता है। अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लैमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। विभिन्न संस्थाएं और अनुसंधान कार्य हो रहे हैं जो अदरक के फायदों का अध्ययन कर रहे हैं, और इनमें से एक महत्वपूर्ण फायदा है - गुर्दे की पथरी का इलाज।

अदरक और गुर्दे की पथरी:

1. एंटी-ऑक्सीडेंट गुण: अदरक में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को निष्क्रिय करते हैं। फ्री रेडिकल्स से होने वाले क्षति से बचाव करने में यह मदद करता है, जो की गुर्दे की पथरी के विकास में एक कारक हो सकता है।

2. एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण: अदरक के एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण गुर्दे में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो पथरी के विकास में भूमिका निभा सकती है।

3. पेशाब का प्रवाह बढ़ाना: अदरक पेशाब का प्रवाह बढ़ा सकता है, जिससे पथरी को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

4. पथरी के तत्वों को तोड़ना: कुछ अनुसंधान के अनुसार, अदरक में मौजूद तत्व पथरी के तत्वों को तोड़ सकते हैं, जिससे पथरी का आकार छोटा हो सकता है और यह आसानी से बाहर निकल सकती है।

ताजा अदरक से इलाज कैसे करें:

1. अदरक की चाय: ताजा अदरक को छोटे टुकड़ों में काटें और उसे पानी में उबालें। जब पानी अधे से ज्यादा हो जाए, तो चाय को छलने के लिए तैयार करें। इसे दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।

2. अदरक का रस: अदरक का रस निचोड़ें और उसे एक गिलास पानी में मिलाकर पी सकते हैं। यह भी पेशाब का प्रवाह बढ़ाने में मदद कर सकता है।

3. अदरक का पाउडर: अदरक का पाउडर भी उपलब्ध है, जिसे पानी या दूध में मिलाकर पी सकते हैं।

सतर्कता:

अदरक के फायदे हो सकते हैं, लेकिन इसका अधिक सेवन साइड इफेक्ट्स का कारण भी बन सकता है। जो लोग ब्लड थिनर्स जैसी दवा ले रहे हैं, उन्हें अदरक का सेवन करते समय सतर्क रहना चाहिए।

आखिर में, अदरक से पथरी के इलाज की सलाह से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। वे आपको आपकी स्थिति और अदरक के सेवन की सही मात्रा के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं।