Kidney Stones : ब्रसल्स स्प्राउट्स से गुर्दे की पथरी का इलाज

ब्रसल्स स्प्राउट्स या हार्मोन बंदगोभी, एक छोटी शाक सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। यह अधिक मात्रा में विटामिन C, विटामिन K और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। लेकिन, क्या इसका सीधा संबंध गुर्दे की पथरी के इलाज से है?

गुर्दे की पथरी क्या है?

गुर्दे की पथरी तब बनती है जब गुर्दे में उपस्थित खनिज और लवण मिलकर ठोस टुकड़ों में परिवर्तित हो जाते हैं। ये पथरी अलग-अलग आकार और आकृतियों में हो सकती हैं, और ये अकेला या अधिक संख्या में हो सकती हैं।

ब्रसल्स स्प्राउट्स और गुर्दे की पथरी:

1. पोषक तत्व: ब्रसल्स स्प्राउट्स में से कुछ पोषक तत्व जैसे की मैग्नीशियम, पथरी के रिस्क को कम कर सकते हैं। मैग्नीशियम पथरी बनाने वाले कैल्शियम के अधिक संचार को रोक सकता है।

2. पानी की उपस्तिति: ब्रसल्स स्प्राउट्स में पानी की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। अधिक पानी पीने से पथरी के रिस्क को कम किया जा सकता है।

3. ओक्सलेट्स: फिर भी, ब्रसल्स स्प्राउट्स में ओक्सलेट्स भी पाए जाते हैं, जो कैल्शियम ओक्सलेट पथरी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

अभी तक की अध्ययनों में इसे स्पष्ट तरीके से नहीं देखा गया है कि ब्रसल्स स्प्राउट्स सीधे गुर्दे की पथरी के इलाज में कितनी सहायक होती है। हालांकि, उनके पोषक तत्वों के लाभों को देखते हुए, वे आपके आहार में एक स्वास्थ्यपूर्ण जोड़ बन सकते हैं।

उपसंहार: गुर्दे की पथरी का इलाज और निवारण अधिकतर आपकी जीवनशैली और आहार पर निर्भर करता है। जबकि ब्रसल्स स्प्राउट्स में कई स्वास्थ्य लाभ हैं, इसे एक चिकित्सा उपचार के रूप में देखना उचित नहीं होगा। अगर आपको गुर्दे की पथरी की समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे आपको उचित दिशा और इलाज प्रदान कर सकते हैं।