Kidney Stones : वॉटर चेस्टनट्स से गुर्दे की पथरी का इलाज

वॉटर चेस्टनट (Water Chestnut) भारतीय भोजन में एक लोकप्रिय समग्री है, जिसे खासकर उपवास के समय खाया जाता है। इसके अलावा, यह एक ऐसा फल है जो ताजगी को बरकरार रखने के लिए प्रसिद्ध है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि वॉटर चेस्टनट्स गुर्दे की पथरी के इलाज में भी मददगार हो सकते हैं?

1. वॉटर चेस्टनट्स के गुण:

   • वॉटर चेस्टनट्स में विटामिन और मिनरल्स जैसे पोटैसियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन E होते हैं।

   • इसमें उचित मात्रा में डाइटरी फाइबर होता है, जिससे पेट साफ रहता है और तरल पदार्थों का सही संचार होता है।

2. वॉटर चेस्टनट्स और पथरी:

   • जिन लोगों को गुर्दे की पथरी होती है, उन्हें ज्यादा तर पानी पीने की सलाह दी जाती है, ताकि पथरी आसानी से बाहर निकल सके। वॉटर चेस्टनट्स में अधिक मात्रा में पानी होता है, जिससे ये पथरी के निकलने में मदद कर सकते हैं।

   • इसके अलावा, इसमें से मिलने वाले पोटैसियम और मैग्नीशियम गुर्दे को सही काम करने में मदद करते हैं और पथरी के बनने की संभावना को कम करते हैं।

3. कैसे इस्तेमाल करें:

   • वॉटर चेस्टनट्स को खुदरा या पका कर भी खाया जा सकता है।

   • पथरी से पीड़ित व्यक्तियों को चिरवा वॉटर चेस्टनट्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो उन्हें बाजार में आसानी से मिलते हैं।

4. ध्यान देने योग्य बातें:

   • अगर आपको गुर्दे की पथरी है, तो सिर्फ वॉटर चेस्टनट्स के सेवन से ही इलाज संभव नहीं है। यह एक सहायक उपाय हो सकता है, लेकिन आपको चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

   • अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पेट में दर्द या अन्य समस्या हो सकती है।

अंत में, वॉटर चेस्टनट्स कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, और इनका सही तरीके से सेवन करने से गुर्दे की पथरी जैसी समस्याओं में भी लाभ हो सकता है। हालांकि, यदि आपको इस समस्या है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।