Kidney Stones : स्पेल्ट आटा से गुर्दे की पथरी का इलाज

जब बात होती है गुर्दे की पथरी के प्राकृतिक इलाज की, तो कई घरेलू नुस्खे और आहार सूची में स्पेल्ट आटा भी शामिल होता है। स्पेल्ट, जिसे 'दलिया' भी कहा जाता है, एक प्राचीन अनाज है जो गेहूं के परिवार का हिस्सा है। इसका उपयोग अनेक प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों में होता है।

स्पेल्ट के फायदे:

1. फाइबर से भरपूर: स्पेल्ट आटा में उचित मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन में सहायक है। यह शरीर में सहेजे गए अनवांछित पदार्थों को बाहर निकलने में मदद करता है, जो की पथरी के निर्माण को रोक सकता है।

2. मिनरल्स: स्पेल्ट में मैग्नीशियम, कैल्शियम, और अन्य महत्वपूर्ण मिनरल्स होते हैं जो गुर्दे के सही संचारण के लिए आवश्यक हैं।

3. प्रोतीन: यह अनाज अच्छा प्रोतीन स्रोत भी है जो शरीर के ऊतकों के पुनर्निर्माण में मदद करता है।

स्पेल्ट आटा और गुर्दे की पथरी:

हालांकि स्पेल्ट आटा में कई पोषक तत्व होते हैं, फिर भी यह कह पाना मुश्किल है कि यह सीधे रूप में गुर्दे की पथरी का इलाज कर सकता है। हालांकि, संतुलित आहार का हिस्सा बनाकर और पानी की उचित मात्रा में सेवन करके, यह गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। गुर्दे की पथरी की संभावना को कम करने के लिए, उचित तरह से पानी पीना, अधिक प्रोसेस्ड खानपान से बचना और संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है।

सलाह:

अगर आपको लगता है कि आपको गुर्दे की पथरी है या आपको इससे संबंधित लक्षण प्राप्त हो रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श करें। जबकि स्पेल्ट और अन्य प्राकृतिक उपाय सहायक हो सकते हैं, फिर भी यह महत्वपूर्ण है कि आप चिकित्सकीय सलाह लें और सही इलाज प्राप्त करें।

समाप्त!

नोट: यह जानकारी सामान्य जानकारी के लिए है और किसी भी तरह की चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं दी जानी चाहिए। अगर आपको अपनी तबियत में किसी भी प्रकार की समस्या महसूस हो रही है, तो कृपया चिकित्सक से परामर्श करें।