Kidney Stones | Pathri Ki Dawai | Yoga Aasans Se Gurde Ki Pathri Ka Ilaj

योग आसन से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी, जिसे वृक्क की पथरी भी कहा जाता है, एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें किड़नी के अंदर संघटित पथरी के रूप में तैर रहते हैं। यह समस्या दर्द, पेशाब में ब्लड, और तीव्र यूरिन इंफेक्शन के साथ हो सकती है।

योग आसन गुर्दे की पथरी के इलाज में मददगार साबित हो सकते हैं। पथरी को निकालने और किड़नी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ योग आसन हैं:

1. धनुरासन (Dhanurasana): इस आसन से पेशाब के माध्यम से पथरी को निकालने में मदद मिलती है।

2. पादप्रसरणासन (Pada Prasarana Asana): यह आसन किड़नी के कामकाज को सुधारता है और पथरी को बाहर निकालने में मदद करता है।

3. उड़धवासन (Urdhva Mukha Paschimottanasana): इस आसन से किड़नी की मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है जिससे पथरी का इलाज हो सकता है।

4. पादाङ्गुष्ठासन (Padaangushtasana): यह आसन किड़नी को मस्तिष्क से जोड़ने में मदद करता है और पथरी को निकालने में सहायक हो सकता है।

योग आसनों को नियमित रूप से प्रैक्टिस करने से गुर्दे की पथरी के इलाज में सुधार हो सकता है। हालांकि, डॉक्टर की सलाह और उपचार के साथ ही योग का इस्तेमाल करें।