गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें गुर्दा काँपता है और पथरी बनती है, जिससे दर्द और असुविधाएँ होती हैं। इस समस्या का घरेलू उपाय है नींबू पानी का सेवन करना।
नींबू पानी गुर्दे की पथरी को टालने में मदद करता है क्योंकि नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जो पथरी के रूके हुए कणों को पिघलाने में मदद करता है। नींबू का सेवन पेशाब के रास्ते से पथरी को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है।
इसके लिए, आपको नींबू पानी को गर्म पानी के साथ मिलाकर पीना चाहिए। आप इसे रोज़ाना पी सकते हैं और गुर्दे की पथरी के दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।
ध्यान दें कि यदि आपको गंभीर पथरी की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, और वे आपको सही उपचार की सलाह देंगे। नींबू पानी को केवल उपचार के रूप में ही नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा बनाने के रूप में भी शामिल करें।