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मिलेट्स से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी, जिसे किडनी स्टोन भी कहा जाता है, एक आम स्वास्थ्य समस्या है और यह दर्दनाक हो सकता है। इसका इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है, और मिलेट्स (बाजरा, जौ, कोंबू, रागी) इसमें एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हो सकते हैं।

मिलेट्स उच्च पोटैशियम और मैग्नीशियम स्रोत होते हैं, जो किडनी स्टोन के बनने की संभावना को कम कर सकते हैं। ये भी कैल्शियम के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, जो स्टोन के गलने की प्रक्रिया में मदद कर सकता है।

मिलेट्स को अपने आहार में शामिल करने से बचाव किया जा सकता है और किडनी स्टोन की बढ़ती हुई समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात है कि आप डॉक्टर की सलाह लें और अपनी आहार और उपचार को उनकी मार्गदर्शन के साथ करें, ताकि सही तरीके से इलाज किया जा सके।