Gurde Ki Pathri : आर्टिचोक पत्तियाँ से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी आजकल बहुत ही सामान्य समस्या बन चुकी है। इसे उपचार करने के लिए कई प्राकृतिक तरीके भी हैं, जिसमें से एक है आर्टिचोक पत्तियों का उपयोग। आर्टिचोक एक प्रकार की सब्जी है जिसकी पत्तियाँ और फूल का उपयोग खाने में किया जाता है। यह यूरोप और अमेरिका के कई हिस्सों में लोकप्रिय है और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। खासतौर पर आर्टिचोक की पत्तियाँ गुर्दे की पथरी को निकालने में सहायक मानी जाती हैं।

आर्टिचोक के स्वास्थ्य लाभ:

आर्टिचोक में डायटरी फाइबर, फोलिक एसिड, विटामिन C और K, और कई महत्वपूर्ण मिनरल्स जैसे कि मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम और आयरन पाये जाते हैं। इन्हें शरीर के संचारण, मानसिक स्वास्थ्य और ताकत में सुधार करने में मदद मानी जाती है।

आर्टिचोक पत्तियाँ और गुर्दे की पथरी:

आर्टिचोक पत्तियाँ गुर्दे के समान रूप से कार्य करने में मदद करती हैं, जो पित्त और अन्य अपशिष्ट पदार्थों को निकालते हैं। इसके अलावा, आर्टिचोक पत्तियों में एक प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट होता है जिसे सिलीमरिन कहते हैं, जो लीवर की सुरक्षा में मदद करता है और गुर्दे की पथरी का निर्माण रोकता है।

आर्टिचोक पत्तियों का सेवन या उनका जूस पीने से शरीर की अधिक तरलता में वृद्धि होती है, जिससे पथरी आसानी से बाहर निकल जाती है।

आर्टिचोक पत्तियों का सेवन कैसे करें:

1. जूस: आर्टिचोक पत्तियों का जूस निकालकर प्रतिदिन पी सकते हैं।

2. चाय: आर्टिचोक पत्तियों की चाय भी तैयार की जा सकती है। पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से लाभ होता है।

3. कच्चा सेवन: ताजा आर्टिचोक पत्तियों को सलाद में शामिल करके भी खा सकते हैं।

निष्कर्ष:

आर्टिचोक पत्तियों में पाये जाने वाले पोषक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट्स से गुर्दे की पथरी को रोकने और निकालने में मदद मिलती है। हालांकि, किसी भी प्राकृतिक उपचार को आजमाने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।