Gurde Ki Pathri : पानी साग से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी आमतौर पर उचित आहार और जीवनशैली की अभाव में होती है। यह एक दर्दनाक स्थिति होती है जिसमें गुर्दे में छोटे या बड़े पत्थर जमा हो जाते हैं।

अब तक कई प्राकृतिक उपचार और घरेलू नुस्खे प्रचलित हैं जिन्हें अनुसरण करके पथरी को निकाला जा सकता है, और पानी साग इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

पानी साग, जिसे पलक भी कहते हैं, एक हरी सब्जी है जिसमें सीसियम, पोटैशियम, और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स और फाइबर होते हैं। इन मिनरल्स की उचित मात्रा से शरीर को मदद मिलती है पथरी के निर्माण को रोकने में।

पानी साग के फायदे:

1. मिनरल्स: पानी साग में सीसियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम होते हैं जो शरीर में पथरी के निर्माण को रोकते हैं।

2. जल संतुलन: पानी साग में पानी की अच्छी मात्रा होती है, जिससे शरीर की अधिकता तरलता बनी रहती है और पथरी का निर्माण नहीं होता।

3. डाइटेरी फाइबर: पानी साग में डाइटेरी फाइबर होता है, जो शरीर के आंत को साफ करता है, जिससे पथरी का निर्माण नहीं होता।

पानी साग कैसे सेवन करें?

आप पानी साग को कच्चा खा सकते हैं या इसे उबालकर भी। अगर आप इसे उबालते हैं, तो उस पानी को न गवाएं, क्योंकि वह पानी भी उत्तम उपचार माना जाता है। इस पानी को पीने से शरीर में जमी विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और पथरी का निर्माण नहीं होता।

अन्य सुझाव:

1. अधिक पानी पीएं। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।

2. नमक और प्रोसेस्ड फूड्स की अधिकता का सेवन न करें।

3. आयरन और कैल्शियम युक्त आहार लें।

समाप्ति में, पानी साग गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें और उनकी सलाह का पालन करें। प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करते समय भी डॉक्टर की सलाह जरूर लें।