Gurde Ki Pathri : शहतूत से गुर्दे की पथरी का इलाज

शहतूत, जिसे मलबेरी भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक स्वादिष्ट फल है। जबकि यह फल मिठास और पौष्टिकता से भरा हुआ है, इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं जो कई बीमारियों, जैसे गुर्दे की पथरी, का इलाज में मदद कर सकते हैं।

गुर्दे की पथरी एक आम समस्या है जिसमें गुर्दे में ठोस पथरी बन जाती है। यह पथरी पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकल सकती है, लेकिन कई बार यह दर्द और संक्रमण का कारण बन जाती है। शहतूत के सेवन से इस समस्या को राहत मिल सकती है।

शहतूत के फायदे:

1. उचित पेशाब की प्रेरणा: शहतूत में उचित मात्रा में पानी होता है जिससे यह शरीर में तरलता को बढ़ावा देता है। जब आप अधिक पानी पीते हैं, तो यह पेशाब की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है, जिससे पथरी का निर्माण रोका जा सकता है।

2. नैत्रिक ऑक्साइड का स्राव: शहतूत में नैत्रिक ऑक्साइड भरपूर मात्रा में होता है जो रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह गुर्दे की रक्तवाहिनियों को विस्तारित करने में भी मदद करता है, जिससे पथरी आसानी से निकल सकती है।

3. आंतिओक्सिडेंट गुण: शहतूत आंतिओक्सिडेंट गुणों से भरपूर हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और उन्हें नष्ट करते हैं। यह गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पथरी के निर्माण को रोकने में भी योगदान करता है।

शहतूत से गुर्दे की पथरी का इलाज:

आप शहतूत के फल को सीधा खा सकते हैं या उसका रस पी सकते हैं। इसे नियमित रूप से सेवन करने से गुर्दे स्वस्थ रहते हैं और पथरी का खतरा कम होता है।

फिर भी, यदि आपको लगता है कि आपको गुर्दे की पथरी है या आपके पास इस संबंध में कोई संकेत है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शहतूत के सेवन से पहले भी डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा होगा।

अंत में, शहतूत एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है जिसमें स्वास्थ्य लाभ हैं। यदि आप अपने जीवनशैली में इसे शामिल करते हैं, तो यह गुर्दे की पथरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।