Gurde Ki Pathri : हरी मसूर से गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी एक आम समस्या है जिससे बहुत सारे लोग पीड़ित हैं। गुर्दे की पथरी तब होती है जब गुर्दे में मिनरल और अन्य पदार्थ जमा होकर ठोस रूप में परिवर्तित हो जाते हैं। यह समस्या अत्यधिक पीड़ा और असहजता पैदा करती है। लेकिन, आज हम आपको एक प्राकृतिक और घरेलू उपाय बताएंगे जो हरी मसूर से संबंधित है और जिससे गुर्दे की पथरी का इलाज संभव है।

हरी मसूर क्या है?

हरी मसूर, जिसे मसूर की दाल की हरी तरह भी कहा जाता है, एक प्रकार की दाल है जिसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं।

हरी मसूर और गुर्दे की पथरी:

1. प्रोटीन स्रोत: हरी मसूर अच्छा प्रोटीन का स्रोत है जो गुर्दे के सही संचालन में सहायक होता है। यह गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम कर सकता है।

2. पानी और तरल पदार्थ: हरी मसूर को भीगोने से यह फूलता है और इसमें पानी की मात्रा बढ़ जाती है। इसे सेवन करने से शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ती है जो गुर्दे की पथरी का जोखिम कम करता है।

3. उचित अनुपात में मिनरल्स: हरी मसूर में मैग्नीशियम, कैल्शियम, और पोटैशियम जैसे मिनरल्स उचित अनुपात में होते हैं, जो गुर्दे की पथरी को रोकने में सहायक होते हैं।

हरी मसूर का सेवन कैसे करें:

हरी मसूर को अच्छे से भिगोकर, इसे पकाने के लिए तैयार करें। आप इसे सलाद में भी डाल सकते हैं या फिर सूप या डाल के रूप में पका सकते हैं। यदि आप इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करेंगे, तो आपको गुर्दे की पथरी से राहत मिल सकती है।

निष्कर्ष:

हरी मसूर एक प्राकृतिक और स्वास्थ्यप्रद तत्व है जो गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम कर सकता है। यदि आप इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करेंगे, तो यह आपको गुर्दे की पथरी से बचाव में मदद कर सकता है। लेकिन, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह सिर्फ एक घरेलू उपाय है और यदि आपको गुर्दे की पथरी की समस्या है तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।